Nakita.id - Moms pasti tahu, kan bahwa telur merupakan sumber makanan dengan tinggi protein dan harganya pun tidak mahal?
Lebih dari setengah protein yang ditemukan pada telur berada di bagian putihnya.
Bagian ini mengandung vitamin B2 dan mengandung tingkat lemak yang rendah daripada bagian kuning telur loh Moms!
Baca Juga: Selain Madu, 4 Makanan Ini Dilarang Diberikan pada Bayi 0-1 Tahun
Selain itu, telur kaya akan selenium, vitamin D, B6, B12 dan mineral seperti zinc dan zat besi. Tak kalah baik, bagian kuning telur merupakan sumber kaya akan vitamin A, D, E dan K.
Sehingga penting bagi Moms untuk mengenalkan telur kepada Si Kecil karena banyak sekali manfaat yang akan mereka dapatkan.
Tidak jarang, beberapa bayi mengalami reaksi berbeda saat mengonsumsi telur. Hal ini dikarenakan protein yang berada di dalam telur.