Makanan yang mengandung asam folat seperti bayam, brokoli, asparagus, dan alpukat.
3. Produk berbahan susu
Sebuah penelitian pernah membuktikan bahwa perempuan yang mengonsumsi produk berbahan susu lebih banyak memiliki potensi lebih besar untuk memiliki anak kembar.
Mengonsumsi bahan makanan berbahan susu mampu meningkatkan protein tertentu dalam tubuh yang dapat meningkatkan pertumbuhan janin.
Ketika Moms mengonsumsi susu yang cukup, ovarium dalam tubuh Moms akan memproduksi lebih banyak sel telur yang mampu membuat resiko mempunyai bayi kembar menjadi lebih besar.
Baca Juga: Agar Tak Hamil Kosong Lakukan Pencegahan Berikut Moms, Dads!
4. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat memang sudah tidak asing lagi dalam menu pola makan Moms.
Selama ini Moms mungkin hanya memakan karbohidrat biasa, coba mulai konsumsi karbohidrat kompleks seperti menambahkan biji serta kacang-kacangan dan jangan lupa untuk menambahkan sayuran hijau.
Nah itu dia Moms beberapa makanan yang mampu meningkatkan potensi Moms memiliki bayi kembar.
Baca Juga: Selain Fisik dan Mental, Ini Sederet Persiapan Kehamilan yang Perlu Moms Ketahui
Jangan lupa untuk mengonsumsi nutrisi seimbang lainnya agar kehamilan Moms tetap terjaga!