Nakita.id - Memastikan tubuh Moms dalam kondisi baik tentu sangat penting dalam masa kehamilan.
Tidak jarang, beberapa wanita hamil mengalami infeksi saluran kencing yang disebabkan oleh beberapa faktor loh Moms!
Salah satunya adalah kehadiran jamur, bakteri, dan virus yang masuk ke saluran kencing hingga ke bagian uretra yang lebih dalam.
Infeksi ini dapat mudah dikenali melalui keinginan untuk buang air kecil yang meningkat, air kencing berupa darah, dan juga rasa nyeri yang muncul di bagian perut bawah.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Ini Ciri Hamil Anak Kembar yang Perlu Moms Ketahui
Penanganan secara tepat dan cepat sangat diperlukan agar infeksi ini tidak menyebar hingga ke ginjal .
Beberapa hal ini bisa Moms lakukan untuk mengatasi gejala awal munculnya infeksi saluran kencing, antara lain;
1. Mengonsumsi cukup cairan
Minum air secara cukup dalam sehari ternyata merupakan salah satu cara untuk mengeluarkan bakteri yang masuk ke dalam saluran kencing.
Agar jumlah air yang Moms konsumsi cukup, pastikan Moms meminum satu gelas air setiap mengonsumsi satu porsi makanan atau cemilan.
2. Jangan menahan buang air kecil
Salah satu kebiasaan buruk yang perlu Moms hilangkan adalah menahan rasa buang air kecil.
Baca Juga: Suara Mengalami Perubahan Saat Hamil, Ternyata Ini Penjelasannya Moms!
Apabila diteruskan, kebiasaan ini hanya akan membuat bakteri berkembang biak dengan mudah di dalam kantung kemih.
3. Pastikan area tersebut kering
Menggunakan pakaian berbahan ringan dan tidak ketat perlu dilakukan untuk mempermudah sirkulasi udara pada area 'bawah'.
Pastikan membersihkan area tersebut dengan gerakan depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk serta keringkan dengan seksama.
4. Mengonsumsi probiotik
Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik daapat meningkatkan kesehatan Moms, terutama saat masa kehamilan!
Selain itu, probiotik mampu meningkatkan kekebalan tubuh, sistem pencernaan, dan kesehatan jantung karena mengandung bakteri baik yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Hati-hati Moms, Hipoglikemia dapat Menyerang Ibu Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
5. Bawang putih
Bawang putih dikenal karena memiliki zat anti-mikroba yang mampu mengurangi serangan infeksi pada tubuh.
Jangan lupa untuk memasukkan bawang dalam olahan makanan Moms sehari-hari ya Moms!
6. Vitamin C
Ternyata vitamin C mampu mengurangi pertumbuhan bakteri E.coli yang dapat menyerang tubuh dengan membuat asam pada urin meningkat.
Baca Juga: Hamil Anak Kembar, Syahnaz Sadiqah Masih Nekat Pakai High Heels, Ternyata ini Risiko Fatalnya
Mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C dapat menjadi pilihan Moms saat mengalami infeksi saluran kencing.
Apabila infeksi saluran kencing ini sudah sangat perih dan membuat Moms tidak bisa berjalan, segera larikan ke dokter untuk petunjuk lebih lanjut.
Jangan lupa Moms untuk menyatakan bahwa Moms sedang dalam masa kehamilan agar mendapatkan obat yang tepat.