Nakita.id - Selain asam folat dan nutrisi lainnya, vitamin D juga sangat diperlukan Moms selama masa kehamilan.
Dalam aktivitas sehari-hari Moms yang padat, tentu saja Moms tidak mau hal tersebut memengaruhi jumlah asupan vitamin D saat hamil bukan?
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D selama masa kehamilan, memberikan manfaat untuk Moms dan janin dalam kandungan seperti mencegah komplikasi dan terhindar dari gestational diabetes.
Baca Juga: Hati-hati Moms, Hipoglikemia dapat Menyerang Ibu Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Tak hanya itu, vitamin D juga berperan untuk pertumbuhan gigi, tulang, serta kesehatan otot janin.
Saking pentingnya, tak jarang beberapa ibu hamil bahkan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D agar kebutuhan mereka selalu terpenuhi.
Penelitian menyatakan, peran vitamin D sangat penting karena efektif mencegah penyakit jantung, infeksi pernapasan, dan asma.