2. Terus mencoba memberikan sayuran secara terus menerus
Salah satu alasan anak tak suka sayur, salah satunya bisa jadi karena rasanya.
Itu merupakan hal yang normal Moms.
Namun meski anak enggan mengonsumsinya, teruslah memberikan sayuran pada anak agar ia mau mencobanya suatu saat nanti.
Beberapa anak biasanya perlu mencoba makanan baru sampai 10 kali sebelum mereka mengonsumsinya.
Kemudian 10 kali lagi sebelum anak memutuskan untuk menyukai sayur.
3. Berikan pujian pada anak saat mencoba makan sayur
Puji anak setiap kali ia mencoba makan sayur.
Cara ini untuk mendorong anak makan sayur karena ia menyukainya.
Akan tetapi, berikan pujian dengan bijak ya Moms sehingga anak memang benar menyukai sayur bukan karena hanya ingin mendapatkan pujian dari Moms saja.
4. Melibatkan anak memasak sayuran bersama di dapur
Melibatkan anak memasak sayuran di dapur, lalu menyiapkan segalanya bersama dengan Moms bisa membantu anak untuk menyukai sayuran secara perlahan.
Untuk anak yang sudah mulai besar, ajak ia untuk memotong sayuran.
Atau, Moms juga bisa mengajaknya berbelanja sayuran sehingga ia dapat memilih sendiri sayur apa yang diinginkan.