Pertama, ambil posisi yang nyaman dan rileks.
Pijat tidak membutuhkan waktu lama, rata-rata 30 detik hingga satu menit.
Pijat titik dengan gerakan menekan ringan atau melingkar.
Biasanya, sakit kepala menghilang selama pijatan.
Ada enam titik utama yang harus dipijat untuk menghilangkan sakit kepala.
Titik Yintang
Titik mata ketiga atau Yintang terletak tepat di antara alis.
Titik ini juga bertanggung jawab untuk menghilangkan kelelahan mata.
Titik Zan Zhu
Dua titik simetris ini terletak di tepi bagian dalam alis.
Pijat di area ini juga mengurangi sakit flu dan meningkatkan ketajaman visual.