Nakita.id - Moms, menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi tentu memberikan banyak manfaat.
Selain untuk kesehatannya, juga baik bagi tumbuh kembang bayi baru lahir.
Lalu, mengapa hal ini sangat penting ya Moms?
Ini karena sinar matahari pagi baik untuk pembentukkan vitamin D di kulit.
Bayi perlu terpapar sinar ultraviolet B (UVB) tingkat rendah agar dapat memproduksi vitamin D.
Melansir Nakita.id, menurut keterangan dr. Meta Herdiana Hanindita, SpA dari RSUD Dr. Soetomo, Surabaya, jika vitamin D diproduksi dalam jumlah cukup, tentu akan berguna untuk kesehatan.
Baca Juga: Ini Kunci Menyusui yang Ibu Wajib Tahu, Ibu Senang Bayi Sehat
Vitamin D memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang, gigi, kuku serta kulit.
Tak hanya itu, vitamin D juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
AAP (American Academy of Pediatrics) merekomendasikan, agar bayi terkena paparan sinar matahari secara langsung di usia 0-6 bulan, terkait dengan vitamin D yang sangat dibutuhkan bayi.
Waktu Harus Tepat
Waktu terbaik menjemur bayi sebenarnya tidak ada waktu yang pasti karena bergantung pada letak geografis dan musim.
Bisa saja di wilayah sebelah barat Indonesia, pukul 9 pagi masih gelap pada musim hujan.
Sementara, di wilayah yang lain ternyata pukul 6 pagi saja sudah terang benderang.