3. Kenali pemicu stres.
Antisipasi hal-hal yang bisa bikin Dads stres, misalnya ketika beban pekerjaan sedang banyak-banyaknya di akhir bulan, atau sewaktu sedang kurang tidur.
Di saat seperti ini, Dads sebaiknya lebih waspada dan dengan sadar mengelola emosi, sehingga pada akhirnya tidak sampai berpengaruh terhadap interaksi dengan Si Kecil.
4. Bila alami depresi, cari bantuan.
Ada beberapa gejala yang mengindikasikan seseorang bukan hanya mengalami stres biasa, melainkan depresi.
Sebaiknya segeralah berkonsultasi dengan ahli ketika gejala depresi melanda.
Jangan sungkan atau malu, karena depresi sebenarnya merupakan gangguan umum yang kerap dialami oleh para orangtua.