Nakita.id - Saat memasuki hari pertama sekolah tak jarang anak akan menangis tak mau lepas dari pelukan Moms.
Mereka belum terbiasa berada jauh dari pengawasan Moms.
Akibatnya, mereka akan melakukan penolakan karena jauh dari orang tua mereka saat hari pertama sekolah.
Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada
Meskipun fase ini mungkin membutuhkan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, ada banyak hal yang dapat Moms lakukan untuk mengurangi kecemasan perpisahan dalam berbagai situasi.
Inilah yang disebut separation anxiety, ketika anak merasa ketakutan dan cemas saat jauh dari orang tua mereka.
Lakukan hal berikut untuk mengurangi separation anxiety saat prasekolah seperti yang dilansir dari parents dan Very Well Family berikut ini:
1. Adakan kunjungan sebelum sekolah dimulai
Jika Moms khawatir curiga anak akan menunjukkan gejala kecemasan saat berpisah di sekolah nanti, Moms bisa atur kunjungan prasekolah dan bertemu dengan guru sebelum sekolah dimulai.
Dengan cara ini mereka akan tahu siapa yang akan menyapa mereka di pagi hari, dan mereka akan lebih nyaman di gedung dan ruang kelas.
banyBaca Juga: Banyak Bergaul Bentuk Sikap Baik dan Rasa Hormat Si Kecil, Yuk Dicoba Moms!
2. Ucapan selamat tinggal
Beri ucapan selamat tinggal pada anak, Moms bisa mengatakan “good bye”, “dadah” dan sebagainya.
Namun biasanya di hari pertama, anak masih takut jika Moms tidak kembali pada mereka.
Maka Moms harus meyakinkan anak bahwa Moms akan segera kembali untuk mereka.
Moms bisa mengatakan ”ibu akan segera kembali”, “ibu akan menjemputmu setelah bekerja”.
Cium dan peluk anak Moms dan katakan bahwa Moms sangat mencintainya.
3. Pastikan Si Kecil Dapat Melihat Moms Pergi
Beri tahu anak ucapan selamat tinggal dan keluarlah tanpa menyelinap keluar ruangan.
Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya
Menyelinap keluar dapat membuat mereka lebih cemas karena mereka tidak akan tahu apakah Moms masih di dalam gedung atau tidak.
Buat selamat tinggal cepat dan positif untuk memberi tahu mereka bahwa Moms senang kalau mereka bersenang-senang di sekolah.
4. Bawa barang kesukaannya dari rumah
Moms, jauh dari rumah untuk pertama kalinya bagi anak memang sulit.
Bawa barang yang dia sukai, seperti mainan kesukaannya.
Hal ini bisa membuat anak merasa tetap dekat dengan rumah, dan merasa aman.
5. Minta Saran pada Guru
Guru mungkin juga memiliki ide untuk membantu anak mengatasi kecemasan Si Kecil di sekolah.
Mungkin mereka akan memberi anak pekerjaan di pagi hari atau mainan untuk mengalihkan perhatiannya.
Bicarakan pada guru mengenai strategi untuk mengatasi separation anxiety pada anak selama prasekolah.
Setiap anak bereaksi terhadap perpisahan berbeda-beda.
Sementara beberapa anak menunjukkan kecemasan mereka di kelas, yang lain mungkin mengekspresikannya di rumah.
Seorang guru bisa mengenali tanda-tanda kecemasan dan membantu anak menyesuaikan diri akan memungkinkan anak lebih nyaman di kelas.