Nakita.id - Selama hamil, tentu Moms akan mengalami banyak perubahan.
Mulai dari perubahan bentuk tubuh hingga suasana hati.
Tak jarang, sebagian ibu hamil kerap marah-marah dan emosi tanpa sebab yang jelas.
Namun tahukah Moms, perasaan marah, kesal dan sedih saat hamil ternyata bisa berdampak buruk pada janin dalam kandungan.
Maka dari itu, sangat penting bagi Moms untuk meredam atau menahan emosi saat hamil.
Tentu dalam benak Moms mungkin bertanya bagaimana caranya untuk meredam emosi selama kehamilan?
Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada
Moms tak bisa sendirian dalam menghadapi kondisi ini.
Saat mengalami depresi cobalah untuk mencari bantuan.
Tak ada salahnya untuk menghubungi psikiater atau ahli yang bisa membantu Moms.
Jika merasa tidak diperlukan menemui ahlinya, Moms juga bisa menenangkan diri dengan cara lain lo.
Cara sederhana yang bisa Moms lakukan adalah mencari teman ngobrol.
Jangan malu atau sungkan untuk menghubungi teman, keluarga atau kerabat.