Nakita.id – Berbagai perubahan saat hamil sering kali membuat Moms menjadi rentan mengalami stres. Untuk itu, Moms perlu melakukan aktivitas kehamilan sehat.
Aktivitas kehamilan sehat tidak hanya membuat tubuh Moms menjadi bugar, namun juga dapat menyegarkan pikiran.
Adapun beberapa aktivitas kehamilan sehat yang bisa Moms coba adalah sebagai berikut:
1. Makan di luar rumah
Mencicipi aneka olahan makanan ala resto, sesekali perlu dilakukan.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Manfaatnya, bumil dapat menghilangkan kejenuhan karena makan di luar rumah biasanya ada suasana baru, menu yang berbeda, bahkan lebih rileks karena bumil tak perlu memasak.
Agar semakin nikmat, pilih lah restoran yang cocok dengan selera Moms dan berlokasi di tempat yang menyenangkan.
Sebagai contoh, restoran berbentuk saung dengan pemandangan alam yang menyegarkan, atau restoran di tengah kota dengan tema yang unik.
Akan tetapi, agar kesehatan Moms tetap terjaga, sebaiknya Moms memilih menu favorit yang juga menyehatkan untuk kehamilan.
Baca Juga: Mudah Mendapatkan Kehamilan Sehat, Ternyata 6 Langkah Ini Ampuh Jaga Kebugaran Moms dan Janin!
| Source | : | Kompas.com,parents.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR