Campurkan seluruh bahan lalu hancurkan sesuai terkstur yang diinginkan.
Berbicara mengenai daging ayam, rupanya mengandung manfaat kesehatan yang tinggi lho Moms bagi si Kecil.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut manfaat ayam bagi kesehatan bayi :
Baca Juga: Bubur Apel Pir MPASI Bergizi Bayi 7 Bulan, Menu Kaya Vitamin dan Baik untuk Pencernaan Si Kecil
1. Pertumbuhan otot yang sehat
100 gr ayam mengandung 18,6 gr protein, yang terkonsentrasi selama proses memasak dan akan meningkat jumlahnya.
Protein sangat penting untuk pertumbuhan bayi karena dapat membantu pertumbuhan otot.
2. Memperbaiki sistem peredaran darah
Ayam mengandung zat besi yang diperlukan untuk pertumbuhan sel darah merah.
Hal ini kaya akan potassium, yang menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik.
3. Baik untuk tulangnya
Baca Juga: MPASI Bergizi Bayi 7 Bulan, Simak Poin Penting dan Plan Meal Untuk Cukupi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil
100 gr ayam mengandung 15 mg kalsium dan 182 mg fosfor.
Kedua mineral ini berperan penting dalam pembentukan tulang yang kuat.
4. Vitamin memfasilitasi perkembangan otak
Ayam kaya akan vitamin termasuk C dan A.
Ayam juga mengandung vitamin B12, yang juga disebut cobalamin, yang penting untuk perkembangan otak pada bayi.
5. Mikronutrien untuk kekebalan tubuh yang sehat
Ayam mengandung zat gizi mikro seperti zinc dan magnesium, yang berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh.