Nakita.id - Payudara yang gatal pada masa kehamilan dapat mengganggu kenyamanan Moms saat beraktivitas, apalagi jika rasa gatal itu muncul di tempat umum.
Jika merasa gatal, ingat ya Moms, jangan langsung menggaruknya karena kulit wanita yang sedang hamil itu lebih sensitif.
Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada
Gatal pada payudara saat kehamilan sebenarnya merupakan hal yang umum dirasakan.
Biasanya ini disebabkan oleh hormon kehamilan dan iritasi kulit terhadap sabun atau deterjen yang digunakan untuk mencuci pakaian.
Dilansir dari Mom Junction, penyebab dari rasa gatal pada payudara selama kehamilan yaitu:
- perubahan hormon pada sebelum atau selama siklus menstruasi yang teratur
- bra yang tidak pas, terutama saat berolahraga
- berjemur dan menggaruk payudara dengan kuku panjang
- penggunaan parfum beraroma
- gangguan kulit seperti dermatitis, jerawat dada, penyakit Paget
Berikut 7 cara untuk meringankan rasa gatal pada payudara :
1. Memakai Bra yang nyaman, bra berbahan katun merupakan pilihan terbaik karena akan membuat payudara Moms dapat bernapas dan hindari bra yang berenda dan kain sintetis lainnya
2. Cobalah untuk tidak terlalu menggaruk area sensitif karena bisa memperburuk rasa gatal
Baca Juga: Banyak Bergaul Bentuk Sikap Baik dan Rasa Hormat Si Kecil, Yuk Dicoba Moms!
3. Hindari mandi air panas dan hentikan penggunaan sabun yang berbau wangi, karena ini bisa membuat kulit Moms menjadi kering dan gatal
4. Coba gunakan gel lidah buaya atau krim yang berbahan dasar lidah buaya
5. Oleskan pelembab tanpa wewangian setelah mandi, contohnya cocoa butter
6. Moms bisa mencoba mengompres payudara mengunakan es di area yang sangat gatal untuk meredakannya
7. Jauhi sinar matahari, karena panas Moms akan berkeringat dan meningkatkan rasa gatal pada payudara
Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya
Tubuh menjadi sensitif selama kehamilan, karena itu Moms perlu mengganti produk kecantikan dan pakaian yang nyaman selama masa kehamilan.
Ini akan membuat Moms lebih nyaman.
Jika gejalanya tidak mereda, segera konsultasikan ke dokter.
Dokter dapat meresepkan jenis lotion yang tepat dan dapat Moms gunakan untuk meredakan iritasi.