Nakita.id – Bagi beberapa orang, bangun pagi merupakan hal yang berat untuk dilakukan.
Namun, bangun pagi dan kebiasaan kita saat memulai hari nyatanya menentukan bagaimana kita menjalani hari ini.
Jika bangun dengan semangat, tentu rasanya kegiatan hari ini tidak terasa seperti beban.
Ada banyak hal yang ternyata menentukan di saat bangun pagi.
Berikut ini daftar hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat bangun pagi.
Jika sering melakukannya, Moms bisa saja mengalami berbagai masalah kesehatan lho.
Baca juga: 4 Trik Membangunkan Anak di Pagi Hari
1. Langsung berolahraga