Nakita.id – Pada masa kehamilan tentunya Moms perlu memerhatikan kecukupan gizi saat hamil tua.
Kecukupan gizi saat hamil tua bisa Moms dapatkan dari berbagai macam camilan sehari-hari Moms.
Tidak perlu khawatir karena kecukupan gizi saat hamil tua tidak terlalu berbeda dengan trimester sebelumnya.
Baca Juga: Jaga Asupan Gizi Saat Hamil Muda, Bumil Sebaiknya Hindari Makanan & Minuman Ini di Trimester Pertama
Melansir dari babycentre, pada hamil tua ini ada beberapa camilan sehat yang bisa memenuhi gizi Moms.
Mengingat pada hamil tua ini vitamin C, serat, vitamin K, dan tiamin (vitamin B1) sangat penting, maka Moms perlu juga memerhatikan dietnya.
Karena itu kali ini kita akan memberikan beberapa rekomendasi camilan yang dapat memenuhi kecukupan gizi Moms saat hamil tua.
Baca Juga: Asupan Gizi Saat Hamil Muda Perlu Diperhatikan, Berikut 5 Makanan yang Dianjurkan
1. Buah
Potongan buah seperti kiwi, stroberi, melon, dan papaya sangat kaya akan serat dan vitamin C.