Bahan MPASI Bergizi 8 Bulan: Mash Ayam dan Ubi, Nikmat dan Lezat untuk Disantap

By Salmaa Awwaabiin, Sabtu, 21 September 2019 | 14:00 WIB
Bahan MPASI Bergizi 8 Bulan (freepik.com)

Kandungan pada daging ayam tersebut bermanfaat untuk pertumbuhan otot yang sehat, memperbaiki sistem peredaran darah, baik untuk tulang bayi, membantu perkembangan otak bayi, dan untuk menjaga kekebalan tubuh.

Baca Juga: Variasi Bahan MPASI Bergizi 11 Bulan : Sup Kacang Merah Kaya Nutrisi untuk Perkembangan Si Kecil

Lalu, bahan dasar kedua yang digunakan yaitu ubi, yang mana ubi kaya akan beta-karoten dan vitamin A, serat, dan vitamin C yang bersifat sebagai antioksidan.

Jika bayi mengonsumsi ubi, maka ia berpotensi mendapatkan manfaat kesehatan mata yang baik, mengobati sembelit, serta meningkatkan imunitas.

Nah, untuk Moms yang ingin mengolah resep dan bahan MPASI 8 bulan sederhana: mash ayam dan ubi, berikut bahan-bahannya.

1 sdm minyak zaitun.

15 gram bawang merah cincang halus.

100 gram ubi jalar yang sudah dikupas dan potong dadu.

30 gram dada ayam yang sudah dipotong dadu.

40 ml air kaldu ayam.

Baca Juga: Bahan MPASI Bergizi 10 Bulan: Bingung Porsi Sarapan Terbaik untuk Si Kecil? Tiga Menu Ini Jangan Sampai Terlewat Moms