Nakita.id - Sebelum hamil, penting bagi Moms untuk menurunkan berat badan.
Tentu Moms bertanya-tanya, mengapa harus menurunkan berat badan terlebih dahulu?
Menurunkan berat badan sebelum hamil sangat baik nantinya bagi Moms dan bayi di dalam kandungan.
Hal ini juga bisa meningkatkan peluang Moms untuk hamil dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan.
Indeks massa tubuh adalah metrik standar yang digunakan untuk menentukan siapa saja yang masuk dalam golongan berat badan sehat dan tidak sehat.
Indeks massa tubuh alias BMI membandingkan berat badan dengan tinggi badan, dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.