Hati-hati Bagi yang Suka Begadang! Satu Malam Begadang Sama Seperti 6 Bulan Konsumsi Makanan Tinggi Lemak

Untuk mendapatkan hasil penelitian, para peneliti mengukur sensitivitas insulin dalam dua kelompok anjing jantan. 

Satu kelompok anjing dianalisa setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak selama enam bulan.

Adapun kelompok lainnya dianalisa setelah tidak tidur selama 1 malam.

Baca Juga: Peringatan Bagi yang Suka Begadang! Sering Tidur di Atas Jam 12 Malam, Pria ini Kritis Bahkan Hampir Kehilangan Nyawa

Dari kedua kelompok tersebut, ditemukan kelompok anjing yang tidak tidur 1 malam mengalami penurunan sensitivitas insulin sebesar 33%.

Sedangkan pada kelompok anjing yang mengonsumsi makanan tinggi lemak selama enam bulan panjang, mengalami penurunan sensitivitas insulin sebesar 21%. 

Artinya, kurang tidur selama 1 malam memiliki kemungkinan lebih besar dalam meningkatkan risiko diabetes, ketimbang makan tinggi lemak selama 6 bulan.

Baca Juga: Miliki Masalah Pencernaan, Pria Ini Langsung Koma Setelah Begadang Hampir 2 Minggu Berturut-turut