1. Buah beri
Buah beri adalah pilihan yang bagus untuk Moms dan Dads yang ingin meningkatkan kesuburan.
Karena buah beri secara langsung dapat mempengaruhi kelenjar hipofisis dan sangat bermanfaat bagi wanita untuk peningkatan kadar prolaktin untuk mengatur siklus haid.
Selain itu hormon prolaktin ini dapat meningkatkan produksi ASI lo, Moms.
Baca Juga: Hindari Makanan Ini, Perut Buncit Hilang dalam Waktu Singkat!
Untuk pria, hormon prolakatin ini berfungsi untuk meningkatkan produksi sperma.
Rebus buah beri dengan air dan meminumnya, akan meningkatkatkan kesuburan bagi pria maupun wanita.
2. Anggur
Vitamin C sangat penting untuk kesuburan pada pria.
Oleh karena itu, ekstrak dari biji anggur adalah kombinasi yang bagus untuk meningkatkan kesuburan pria.
Ekstrak biji anggur diketahui mengandung sifat antioksidan yang sangat kuat yang berguna meningkatkan produksi sperma dan memberi kekuatan dan perlindungan tambahan.
Selain itu, ekstrak biji anggur juga dapat meningkatkan usia sperma dan memberi peluang pada sperma bertahan hidup sampai mencapai telur betina dan membuahinya.