Nakita.id - Infertilitas alias kemandulan adalah masalah yang mengganggu pikiran dan kehidupan banyak pasangan suami istri.
Kemandulan seakan menjadi tembok penghalang bagi pasangan yang ingin segera memiliki momongan.
Masalah kesuburan dapat terjadi baik pada pria atau wanita.
Dan cara terbaik untuk mengatasi itu adalah tidak menyalahkan salah satu pihak ya, Moms.
Baca Juga: Trik Mengatur Jadwal MPASI Seminggu untuk Si Kecil, Ini Contoh Pemberian Waktu Makan Sesuai Usia
Daripada saling menyalahkan, akan lebih baik jika menemukan cara untuk mengatasi masalah yang dihadapi ini.
Pada umumnya, dokter akan memberikan beberapa resep obat untuk meningkatkan kesuburan agar Moms segera hamil.
Akan tetapi, apa salahnya jika Moms dan Dads juga mencoba cara yang alami?
Melansir dari Parenting Firstcry, ada buah-buahan lezat yang bisa meningkatkan kesuburan pria dan wanita, lo.
Yuk Moms, ketahui buah-buahan yang bisa meningkatkan kesuburan!
1. Buah beri
Buah beri adalah pilihan yang bagus untuk Moms dan Dads yang ingin meningkatkan kesuburan.
Karena buah beri secara langsung dapat mempengaruhi kelenjar hipofisis dan sangat bermanfaat bagi wanita untuk peningkatan kadar prolaktin untuk mengatur siklus haid.
Selain itu hormon prolaktin ini dapat meningkatkan produksi ASI lo, Moms.
Baca Juga: Hindari Makanan Ini, Perut Buncit Hilang dalam Waktu Singkat!
Untuk pria, hormon prolakatin ini berfungsi untuk meningkatkan produksi sperma.
Rebus buah beri dengan air dan meminumnya, akan meningkatkatkan kesuburan bagi pria maupun wanita.
2. Anggur
Vitamin C sangat penting untuk kesuburan pada pria.
Oleh karena itu, ekstrak dari biji anggur adalah kombinasi yang bagus untuk meningkatkan kesuburan pria.
Ekstrak biji anggur diketahui mengandung sifat antioksidan yang sangat kuat yang berguna meningkatkan produksi sperma dan memberi kekuatan dan perlindungan tambahan.
Selain itu, ekstrak biji anggur juga dapat meningkatkan usia sperma dan memberi peluang pada sperma bertahan hidup sampai mencapai telur betina dan membuahinya.
3. Raspberry
Daun serta minyak biji dari tanaman raspberry, diketahui sangat bermanfaat bagi kesuburan.
Karena raspberry mengandung berbagai flavonoid, tanin, dan asam ellagic yang telah diketahui meningkatkan peluang wanita untuk hamil.
Selain rasanya yang enak, daun raspberry ini mengandung banyak kalsium yang membantu memperkuat rahim.
Mencampur daun raspberry kering dengan air panas dan meminumnya beberapa cangkir setiap hari dapat membantu meningkatkan kesuburan.
4. Delima
Delima diketahui dapat meningkatkan kesuburan serta tingkat pertumbuhan pada wanita hamil.
Delima berfungsi meningkatkan aliran darah ke rahim yang secara langsung menyebabkan lapisan rahim menjadi lebih tebal dan lebih kuat.
Rahim yang kuat akan mencegah terjadinya keguguran.
Dengan rahim yang kuat pula, janin dapat berkembang dengan sehat.
Delima harus dikonsumsi saat masih segar, baik mentah atau jusnya, dalam jumlah yang tepat selama beberapa minggu.
Baca Juga: Selain Akar Jahe, Bahan-bahan Alami Ini Juga Bisa Tunda Kehamilan Lho, Moms