Nakita.id - Tidak ada seorangpun yang ingin mengalami kram perut Moms.
Sebab kram perut dapat menimbulkan rasa sakit, seperti perut melilit, nyeri, perut terasa kaku, serta perut seperti diremas-remas.
Kram perut bisa terjadi pada siapa saja dengan tingkat rasa sakit yang berbeda.
Kram perut bisa muncul secara tiba-tiba dan menghilang dengan tiba-tiba juga Moms.
Kram perut sering dianggap sepele, padahal kram perut dapat terjadi karena faktor yang lebih serius.
Baca Juga: Kram Perut Saat Menstruasi Kerap Mengganggu, Redakan dengan 7 Makanan Ini
Dilansir dari healthline.com berikut penyebab kram perut yang bisa saja terjadi oleh Moms selain karena menstruasi :
1. Otot tegang.
Moms, otot perut yang terlalu banyak gerakan dapat menyebabkan ketegangan pada otot perut.
Ini sering terjadi ketika Moms sering melakukan olahraga berat, seperti sit up atau push up.
Baca Juga: Tak Hanya Wanita, 'Menopause' Juga Bisa Dialami Pria, Ini Gejalanya!
2. Dehidrasi.
Bila Moms dehidrasi, Moms akan kehilangan elektrolit, ini di sebabkan karena kehilangan banyak keringat, muntah, dan diare dapat menyebabkan kram otot di seluruh tubuh, termasuk perut Moms.
Ini terjadi karena otot membutuhkan elektrolit, seperti kalium, kalsium, dan magnesium.
Ketika tubuh Moms kekurangan elektrolit otot akan kaku.
Baca Juga: Setiap Malam Rutin Mengonsumsi Rebusan Jahe, Moms Akan Merasakah Khasiat Luar Biasa Ini pada Tubuh
3. Kolitis menular.
Kolitis menyebabkan kram perut karena adanya peradangan pada usus besar.
Kondisi ini sering ditandai dengan diare secara terus-menerus disertai darah atau nanah.
4. Sembelit.
Usus bisa saja kram ketika moms mengalami sembelit sebab perut menjadi buncit karena terdapat peningkatan gas di dalam perut.
Usus Anda mungkin kram ketika Anda mengalami sembelit karena mereka buncit sebagai respons terhadap peningkatan tekanan di dalamnya.
Baca Juga: Satu Studio Ngakak Lihat Tingkah Konyol Wendy Cagur, Terbongkar Juga Rahasianya Bisa Melucu
5. Ileus.
Ileus terjadi karena infeksi, peradangan, operasi di bagian perut, penggunaan narkotika, penyakit parah, dan kurangnya aktivitas fisik.
Ini dapat menjadikan perut terasa penuh dengan cairan dan gas.
Baca Juga: 5 Tips Buat Moms Agar Play Date Makin Seru dan Asyik Untuk Si Kecil
6. Gastroparesis.
Gastroparesis merupakan ileus yang melibatkan lambung.
Hal ini paling sering terjadi pada mereka yang menderita diabetes dan dapat menyebabkan kram perut terutama setelah makan.
Jika, Moms mengalami kram perut mungkin Moms bisa mengompresnya dengan air hangat karena dapat membantu otot perut menjadi lebih rileks.
Selain itu, Moms juga bisa mengonsumsi teh chamomile karena teh ini dapat digunakan untuk perut yang sakit dan menenangkan otot perut yang tegang.
Baca Juga: Berbadan Dua, Mama Lita Jebolan Masterchef Tetap Tampil Fashionable, Bisa Dicontek Nih Moms!