Nakita.id - Banyak orang yang mengunyah permen karet saat mereka berjalan, mengemudi, duduk di suatu tempat, dan melakukan kegiatan lainnya.
Serta banyak juga yang menyukainya, terutama anak-anak dan remaja karena memiliki rasa yang manis dan bisa dimainkan dimulut dengan membuat gelembung.
Ternyata dalam penelitian, permen karet mengandung sejumlah manfaat yang mengejutkan Moms.
Melansir dari lifehack.org berikut manfaat permen karet, antara lain:
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Permen Karet Bagi Si Kecil!
1. Meningkatkan daya ingat dan kinerja kognitif
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan aliran darah ke otak sebesar 25% hingga 40% Moms.
Oleh sebab itu, peningkatan aliran darah yang akan dikirim ke otak akan menghasilkan peningkatan jumlah oksigen dan meningkatkan fungsi otak.
Fungsi kongnitif, seperti daya ingat dan konsentrasi akan meningkat tajam ketika Moms mengunyah permen karet.
Baca Juga: Si Kecil Bisulan? Lakukan Perawatan Ini di Rumah Yuk, Moms!
3. Menenangkan saraf, melawan stres, dan kecemasan
Moms, mengunyah permen karet dapat membantu menenangkan saraf dengan mengurangi hormon stres kortisol dalam tubuh.
Ketika Moms mengunyah permen karet saat sedang emosi, Moms akan merasa lebih tenang.
Sebagian orang mungkin memiliki kebiasaan ketika cemas, seperti mengigit kuku, kaki atau tangan gemetar, dan gugup, tetapi dengan Moms mengunyah permen karet bisa membuat moms lebih rileks
Baca Juga: Penyebab dan Tips Efektif Untuk Meredakan Sakit Tulang Ekor Saat Kehamilan
4. Mencegah kerusakan gigi
Mengunyah permen karet dapat memproduksi air liur.
Air liur akan membersihkan sisa makanan pada celah-celah gigi dan membawa antibodi untuk mencegah gigi berlubang.
Asosiasi Dokter Gigi Amerika Serikat merekomendasikan mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setelah makan, akan mengurangi risiko kerusakan gigi, mengurangi gigi berlubang, plak, dan radang gusi.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi Dengan Konsumsi Susu Kedelai Bernutrisi
5. Membantu melawan ketergantungan rokok
Untuk Moms yang ingin membantu Dads berhenti merokok, coba anjurkan Dads mengunyah permen karet karena dapat membantu melawan ketergantungan pada rokok.
Sebab dengan mengunyah permen karet akan mengurangi keinginan untuk ngemil, mengonsumsi kafein, dan merokok.
Itulah Moms, manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan.
Akan tetapi Moms, mengunyah permen karet terlalu banyak akan mendapatkan masalah, seperti migrain, maka dari itu Moms harus mengonsumsinya dalam jumlah wajar.