Berbagai cara dilakukan Ariel Tatum untuk menyembuhkan dirinya, mulai dari menggunakan obat-obatan yang mempengaruhi kesehatan mentalnya hingga mendatangi ahli kesehatan.
"Yang bikin akusurvive,kesadaran diri aku, sama profesional help, aku cari psikiater. Yang buat aku sampai di sini adalah selflove, medication sama rajin ke dokter. Kalau ke psikiater untuk obat-obatan untuk sharing juga kalau Dokter Liza," ungkap Ariel Tatum.
Di samping itu, pola makan dan pola istirahat juga sangat berpengaruh kepada kesehatan mental.
"Selain itu, yang bisa dilakukan meditasi sangat amat membantu, makan-makanan yang bagus sangat membanu. Makanan ngaruh sama mood dan kesehatan mental."
"Istrahat juga, aku bantu orang lain, dan rasa bahagia yang berbeda ketika kita jadi individu yang membantu orang lain," ungkap Ariel Tatum.
Namun, ada salah satu cara lagi yang dilakukan Ariel Tatum untuk kesehatan mentalnya.