"Yang bikin aku survive,kesadaran diri aku, sama profesional help, aku cari psikiater. Yang buat aku sampai di sini adalah selflove, medication sama rajin ke dokter. Kalau ke psikiater untuk obat-obatan untuk sharing juga kalau Dokter Liza," ungkap Ariel Tatum.
Di samping itu, pola makan dan pola istirahat juga sangat berpengaruh kepada kesehatan mental.
Meski belum sembuh betul, sekarang ini Ariel Tatum lebih giat memberikan penyuluhan, seminar, dan talkshow untuk menyadarkan banyak orang mengenai kesehatan mental.
Ariel Tatum menyarankan kepada setiap orang yang memiliki masalah untuk lekas menyelesaikan masalah tersebut, agar tidak lebih terbebani pada mentalnya.