Nakita.id - Batuk dan pilek tak hanya dialami oleh orang dewasa saja Moms, namun anak juga bisa mengalaminya.
Saat anak terkena batuk pilek, tentu Moms merasa panik dan khawatir dibuatnya.
Bukan tak mungkin, membuat mereka tak mau makan.
Bila anak susah makan karena sakit, mereka pun menjadi kurang bertenaga dan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Baca Juga: Resep MPASI Ikan Salmon Campur Kacang Polong Ini Bisa Cegah Anak Sakit karena Tinggi Antioksidan
Untuk mengatasi anak susah makan karena batuk, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan:
1. Ciptakan suasana makan yang menyenangkan
Ketika anak sakit, mereka cenderung manja dan membutuhkan perhatian lebih.
Sebagai bentuk perhatian kita padanya, ciptakan suasana makan yang menyenangkan.
Lakukan kegiatan sederhana, misalnya membaca buku bersama atau pancing dengan mainannya kesukaannya.
Perhatian Moms dan suasana makan yang menyenangkan dapat membantu anak menerima makanannya.
Rasa bahagia pada anak juga akan meningkatkan nafsu makannya lo, Moms.
Baca Juga: Video Satirnya Pamer Barang Mewah Viral hingga Dituding Sindir Sosok Tertentu, Aming:
2. Tawarkan menu sup ayam hangat
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh The Cardioplumonary and Critical Care Journal, sup ayam dapat meringankan gejala penyakit langganan anak seperti batuk dan pilek.
Nutrisi dalam sup memberikan efek anti-inflamasi atau anti-peradangan yang dapat meringankan nyeri di tenggorokan dan mempercepat pemulihan.
Anak juga akan mudah menerima makanan yang hangat saat sedang tidak anak badan.
Sup yang hangat juga membantu mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga lebih mudah keluar.
Baca Juga: Si Kecil Bilang Tak Suka pada Gurunya di Sekolah? Begini Cara Menghadapinya, Moms
3. Pastikan anak terhidrasi (asupan cairan tercukupi)
Kuah sup ayam sangat baik untuk menjaga agar anak yang sedang sakit, tidak mengalami dehidrasi (kekurangan cairan) akibat susah makan dan minum.
Sebagai tambahannya, berikan minuman yang disukai anak, seperti jus buah atau susu.
Ini untuk memastikan anak tidak mengalami dehidrasi dan membantu pemulihan tubuhnya.
Kedua jenis minuman iitu pun dapat memberikan kalori tambahan pada anak.
4. Berikan dalam porsi kecil
Jangan memaksa anak makan dalam jumlah besar, sebab kondisi sakit membuatnya tidak berselera makan.
Andrea McCoy, M.D., seorang profesor di Temple University mengungkapkan, pemberian makanan dalam porsi kecil-kecil sangat membantu anak yang susah makan karena sedang sakit.
“Coba berikan makanan dalam jumlah kecil dan campur dengan makanan kesukaannya. Cara ini akan membantu anak menerima makanan secara perlahan,” ujarnya.