Nakita.id - Salah satu cara paling efektif dan cepat menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet air putih.
Air putih adalah minuman yang sehat karena tidak mengandung pemanis buatan yang membuat gemuk.
Diet air putih ini sangat gampang dan efisien untuk Moms coba.
Berat badan bisa turun hingga 30 kg dalam 1 bulan saja jika Moms melakukan diet air putih.
Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tentunya Moms harus mengikuti berbagai trik.
Baca Juga: Diet Air Putih Hangat Setiap Pagi, Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ini yang Akan Moms Rasakan!
Salah satu trik yang bisa Moms coba yaitu minum air putih sebelum makan.
Dikutip nakita.id, sebuah riset di Inggris menyebutkan bahwa cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
Biasanya, Moms meminum air putih setelah mengonsumsi makanan.
Nah, untuk melancarkan prinsip diet air putih, sebaiknya Moms minum air putih sebelum mengonsumsi makanan utama.
Baca Juga: Diet Air Putih Dapat Memangkas Berat Badan hingga 30 Kg dalam 1 Bulan, Apakah Aman?
Hal ini dilakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut Moms sudah terisi.