Tak Disangka! Diet Air Putih Mampu Turunkan Berat Badan Moms sampai 30 Kg

Sehingga Moms akan dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.

Sebaiknya Moms meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama.

Baik itu makan di pagi, siang, hingga malam hari.

Tapu ingat ya Moms, air putih yang diminum itu air mineral, bukan air soda maupun minuman dengan kalori yang tinggi.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, bila Moms rutin melakukan kebiasaan itu, bobot Moms akan terpangkas hingga 1 kg per hari atau bahkan lebih.

Baca Juga: Diet Air Putih Bisa Turunkan 30 kg dalam Sebulan, Perhatikan Juga Sederet Bahaya yang Akan Dirasakan oleh Tubuh

Itu artinya, dalam waktu satu bulan, Moms dapat menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Sebuah riset di Inggris dilakukan dengan melibatkan 84 orang yang masing-masing memiliki berat badan yang lebih.

Dari 84 orang tersebut dibagi dalam dua buah kelompok.

Kelompok pertama diminta untuk meminum air putih sebelum makan.

Sedangkan kelompok dua diminta hanya membayangkan minum air putih sehingga membuat mereka kenyang.

Baca Juga: Hanya dengan Diet Air Putih, Berat Badan Mampu Turun Secara Drastis, Bisa Sampai 30 Kg, Yuk Coba!

PROMOTED CONTENT