Minum air putih
Gejala dehidrasi meliputi pusing, mual, sakit kepala, konstipasi, tekanan darah rendah, dan produktivitas rendah.
3. Hipotensi ortostatik
Hipotensi ortostatik merupakan penurunan tekanan darah yang terjadi ketika kita tiba-tiba berdiri, kemudian merasa pusing hingga berisiko pingsan.
Jika Moms mengalami hal ini saat melakukan diet air putih, sebaiknya segera hentikan karena diet ini mungkin tidak cocok untuk Moms.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Berat Badan Usai Melahirkan Bisa Turun Hanya dengan Diet Air Putih! Ini Caranya
4. Kematian mendadak
Dilansir dari Lifehack, ada banyak kasus kematian mendadak ketika melakukan diet air putih.
Penyebab meninggalnya antara lain karena asidosis laktat akut dan jantung sudah lemah sebelumnya karena obesitas.