Nakita.id - Salah satu organ yang perlu dijaga dengan menjaga asupan adalah ginjal.
Dikutid dari nakita.id, penyakit yang kerap muncul di ginjal adalah batu ginjal.
Batu ginjal adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal.
Bila dibiarkan, batu ginjal ini akan berakibat fatal.
Tapi jangan khawatir karena ada jenis minuman yang bisa membersihkan batu ginjal sehingga bisa menyehatkan ginjal dan tubuh.
Baca Juga: Hindari 7 Penyebab Bibir Kering Agar Tak Mengganggu Penampilan Moms
Inilah 5 minuman sehat yang cocok untuk bersihkan ginjal.
1. Jus Nanas
Di balik rasa asamnya, nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi menjaga kesehatan saluran cerna, termasuk ginjal.
Berdasarkan penelitian dari Mangalayatan University di India, enzim tersebut mampu menurunkan risiko iritasi ginjal sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.
2. Air Kelapa
Lebih dari 94 persen kandungan air kelapa adalah air.
Dengan kandungan elektrolit yang tinggi, air kelapa dapat membantu menghancurkan mineral seperti kalsium dan oksalat yang menempel di ginjal, serta saluran kencing.
Ditambah adanya antioksidan, radikal bebas dan racun pun akan sukar menyerang ginjal.