5 Minuman Sehat yang Mampu Jaga Ginjal Tetap Sehat, Yuk Coba!

3. Jus Anggur

Segar dan bikin badan bertenaga, anggur juga bisa membuat ginjal lebih sehat karena kandungan reservatrol di dalamnya.

Berdasarkan penelitian dari Nephrology Dialysis Transplantation tahun 2016, kandungan tersebut punya fungsi yang hampir sama dengan antioksidan.

Baca Juga: Bakar Banyak Lemak dalam Waktu Singkat Ala Ussy Sulistiawaty, Begini Caranya!

Konsumsi makanan tinggi reservatrol bisa menurunkan infeksi ginjal.

4. Jus Apel

Berdasarkan jurnal dari The National Kidney Fondation, apel bisa jadi sahabat untuk ginjal karena kandungan pektin di dalamnya.

Bagi yang belum familier, pektin adalah serat yang bisa menurunkan kolesterol, dan glukosa dalam darah.

Apel juga tinggi kandungan vitamin C, yang bersifat antioksidan sehingga bisa membentengi ginjal dari kerusakan.

Baca Juga: Sederet Kelebihan USG 4 Dimensi, Diagnosa Lebih Cepat hingga Ciptakan Bonding dengan Janin Dalam Kandungan

PROMOTED CONTENT