Namun, "Saat anak-anak sakit, mereka sering tidak mau makan, jadi yang terpenting adalah tetap terhidrasi. Tidak apa-apa jika enggan makan asalkan mereka minum cairan," pungkas Dr. Altmann.
Baca juga : Si Kecil Batuk Pilek, Jangan Buru-Buru Memberikan Obat
6. Mandi air panas dan hirup uap
Selain terasa hangat dan rileks, uap membantu membersihkan sinus anak. Biarkan anak menghirup uap selama dua puluh menit.
Selain membilas semua kuman di tubuh, mandi air panas akan membantu membersihkan kepala anak dan membuat mereka siap untuk tidur lebih nyenyak.
7. Gunakan saline nasal semprot dan pelembap
Saline nasal yang disemprotkan ampuh mengeluarkan lendir dari hidung dan membantu anak-anak bernapas lebih baik," ungkap Dr. Altmann.
Selain semprotan garam, dia juga merekomendasikan penggunaan pelembap, karena bagus untuk membantu anak cepat tidur.
8. Selalu minum air
Rutin minum cairan adalah hal yang paling penting saat anak terserang pilek dan batuk, karena jika tidak, mereka berisiko mengalami dehidrasi dan itu berbahaya.
Jika seorang anak tidak mau minum, lakukan sesuatu yang menyenangkan seperti memanfaatkan permainan. Hal ini untuk mengalihkan perhatian anak dan agar ia minum lebih banyak air. (*)