Nakita.id - Sudah tak asing tentunya, bagi Moms yang sedang menjalankan program diet.
Tak kalah dari jenis-jenis diet lainnya.
Diet air putih diklaim bisa memangkas berat badan sampai 30 Kg dalam satu bulan, Moms.
Baca Juga: Diet Air Putih Dapat Memangkas Berat Badan hingga 30 Kg dalam 1 Bulan, Apakah Aman?
Diet jenis ini sangat mudah untuk dilakukan.
Selain mengatur porsi makan dan asupan gizi, Moms bisa minum air putih terlebih dahulu sebelum makan.
Hal ini akan mempercepat rasa kenyang sehingga Moms tak makan secara berlebihan.
Bukan hanya itu saja, rasa haus atau dehidrasi kadang kita pikir sebagai rasa lapar.
Namun, nyatanya hal tersebut tak sepenuhnya benar.