Selain Ampuh Menurunkan Berat Badan, Ternyata Diet Air Putih Bisa Mencegah Penuaan Dini, Selamat Tinggal Kulit Keriput!

Nakita.id - Sudah tak asing tentunya, bagi Moms yang sedang menjalankan program diet.

Tak kalah dari jenis-jenis diet lainnya.

Diet air putih diklaim bisa memangkas berat badan sampai 30 Kg dalam satu bulan, Moms.

Baca Juga: Diet Air Putih Dapat Memangkas Berat Badan hingga 30 Kg dalam 1 Bulan, Apakah Aman?

Diet jenis ini sangat mudah untuk dilakukan.

Selain mengatur porsi makan dan asupan gizi, Moms bisa minum air putih terlebih dahulu sebelum makan.

Hal ini akan mempercepat rasa kenyang sehingga Moms tak makan secara berlebihan.

Bukan hanya itu saja, rasa haus atau dehidrasi kadang kita pikir sebagai rasa lapar.

Namun, nyatanya hal tersebut tak sepenuhnya benar.

Ketika Moms merasa lapar, cobalah untuk minum air putih terlebih dahulu.

Dengan begitu, Moms tidak langsung ingin makan.

Nah, diet air putih nyatanya mampu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Hanya dengan Diet Air Putih, Berat Badan Mampu Turun Secara Drastis, Bisa Sampai 30 Kg, Yuk Coba!

Moms juga bisa lo merasakan manfaat lainya dari diet ini.

Dilansir dari Thelife.co, diet air putih ternyata juga bisa mencegah penuaan dini dan merawat kulit agar tetap sehat, Moms.

Bukan tanpa alasan, jika kebutuhan air sehari-hari terpenuhi, maka tubuh akan mengalami peremajaan.

Lalu apakah air yang digunakan sama seperti air yang digunakan untuk diet?

Pada dasarnya, air mineral biasa bisa menghidrasi kulit, Moms.

Namun, jika ingin memberi cita rasa yang berbeda, Moms bisa berkreasi.

Moms bisa membuat infused water secara mandiri, lo.

Baca Juga: Diet Air Putih, Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari

Cukup menyiapkan air mineral dan irisan buah.

Jenis buah yang bisa Moms coba di antaranya lemon, stroberi, ataupun kiwi.

Ketiga buah tersebut memiliki kandungan vitamin C.

Dilansir dari Oregonstate.edu, vitamin C memiliki molekul penting untuk kesehatan kulit.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mencegah dan mengobati kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV).

Ternyata selain bisa memangkas berat badan, diet air putih juga bisa menyehatkan kulit ya.

Nah, jika jenis diet yang lainnya membuat Moms lemas.

Berbeda dengan diet air putih yang justru akan membuat tubuh terasa lebih berenergi dan tampil dengan kulit yang prima.

Baca Juga: Tak Perlu Kaget, Diet Air Putih Nyatanya Ampuh Turunkan Berat Badan 30 Kg dalam Sebulan! Begini Cara Mudahnya Tanpa Olahraga

Satu hal yang perlu diingat sebelum melakukan diet, Moms harus berkonsultasi pada ahli gizi ya.

Hal ini untuk mengetahui besaran gizi atau asupan yang cocok untuk melancarkan diet yang akan Moms jalani.

Jadi, Moms tertarik untuk mencoba?

PROMOTED CONTENT