Selain itu, lobak dapat membantu membersihkan darah kita dan mengontrol hipotiroidisme, berkat kandungan sulfurnya.
Melansir dari food.ndtv.com berikut ini beberapa manfaat lobak bagi kesehatan tubuh Moms, diantaranya:
1. Meningkatkan sel darah merah
Moms, lobak diketahui memperbaiki kerusakan sel darah merah dan dalam proses itu juga dapat meningkatkan pasokan oksigen ke sel darah.
2. Memperlancar pencernaan
Lobak mengandung serat yang sangat tinggi,bila Moms mengonsumsinya sebagai salad harian dapat memperlancar pencernaan, mengatur reproduksi empedu, dan dapat melindungi hati.
3. Menjaga kesehatan jantung
Moms, lobak merupakan sumber vitamin C, asam folat, dan flavonoid, dan anthocyanin yang baik untuk menjaga hati agar berfungsi dengan baik dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Keluarga Raffi Ahmad Hampir Telat Naik Pesawat ke Padang, Rafathar: