4. Kontrol tekanan darah
Lobak juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga aliran darah, terutama jika Moms menderita hipertensi.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Moms, obak mengandung vitamin C yang tinggi. Lobak dapat melindungi tubuh Moms dari flu, batuk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah radikal bebas yang berbahaya, peradangan dan penuaan dini bila Moms mengonsumsinya secara teratur.
Baca Juga: Sulit Mengajarkan Si Kecil Minum dengan Gelas? Begini Tips Mudahnya Moms
6. Baik untuk kulit
Lobak mengandung vitamin C, seng, dan fosfor, Bila Moms mengonsumsi jus lobak setiap hari akan membuat kulit Moms sehat, menjaga kulit tetap lembab, menjegah jerawat, dan menyembuhkan ruam.
Bila Moms menjadikan lobak menjadi masker rambut, itu akan membantu menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.
7. Baik untuk hidrasi
Lobak sangat cocok dikonsumsi disaat cuaca panas seperti sekarang ini Moms, karena lobak mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat menjaga hidrasi dalam tubuh.
Jadi itu dia Moms sederet manfaat lobak untuk kesehatan tubuh
Moms dapat mengonsumsinya dengan cara membuat jus buah lobak, mengirisnya dengan tipis.