Nakita.id - Mengonsumsi makanan bergizi dan olahraga saat hamil perlu dilakukan Moms, untuk menjaga Si Kecil dalam kandungan agar tetap sehat.
Selain itu, mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin E juga penting.
Karena, banyak manfaat vitamin E bagi ibu hamil.
Jika ibu hamil mengonsumsi vitamin E dengan cukup, maka sangat baik untuk perkembangan bayi yang optimal.
Baca Juga: Tanpa ke Dokter, 5 Minyak Esensial Ini Atasi Asma Secara Alami
Menurut ahli, kebutuhan terbesar akan vitamin E sudah harus dimulai sejak masa konsepsi, mengingat vitamin E akan bermanfaat bagi perkembangan saraf dan otak janin pada tahap awal di kandungan.
Namun, Badan Kesehatan Dunia WHO merekomendasikan asupan vitamin E ini untuk dikonsumsi dalam bentuk makanan utuh dan bukan dalam bentuk suplemen.
Tetapi, bagaimana jika ternyata Moms tidak mendapat cukup asupan vitamin E selama kehamilan?
Berdasarkan studi yang dimuat di The Journal of Allergy and Clinical Immunology, ternyata hal ini bisa berdampak buruk terhadap anak Moms nanti.
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti utama Dr. Cosby Stone dari Vanderbilt University Medical Center di Nashville, Amerika Serikat, ditemukan adanya kaitan antara vitamin E dan gangguan asma pada anak.