Nakita.id – Moms pasti mengenal sosok Meghan Markle! setelah resmi bertungan dengan pangeran Kerajaan Inggris, namanya ramai diperbincangkan publik.
Berbagai hal menjadi sorotan publik mulai dari awal pertemuan keduanya hingga penampilan Meghan Markle.
Sebelumnya Meghan sudah menjalani karir sebagai aktris dalam drama seri Amerika.
Tentunya sebagai aktris, terlebih menjelang pernikahannya dengan pangeran Harry, Ia menjaga betul tubuh idealnya.
Tubuh yang ideal memang selalu menjadi dambaan seorang wanita.
Moms pasti juga penasaran bagaimana cara Ia mendapatkan tubuh langsing tersebut, kan?
Yuk, ikuti 6 tips rahasia tubuh langsing seperti calon permaisuri Pangeran Harry ini.
1. Yoga
Olahraga yang satu ini memang sedang menjadi trend mommies saat ini.
Moms bisa melakukannya secara rutin di rumah dengan memanggil instruktur yoga.
2. Lari Pagi atau Sore
Moms juga perlu lari pagi atau sore untuk memperoleh tubuh yang ideal.
Berbeda dengan yoga, berlari itu sebagai bentuk meditasi bergerak.
3. Rutin Konsumsi Sayuran
Salah satu rahasia tubuh langsing Meghan adalah menjadi vegetarian saat weekday.Banyak mengonsumsi sayuran juga sudah pasti baik untuk kesehatan
4. Makan Karbo dan Pasta Secukupnya
Tidak perlu khawatir harus menyantap makanan vegan setiap hari, Moms bisa sesekali mengonsumsi karbo sebagai penyeimbang karena itu juga perlu.
Moms juga bisa makan pasta sekali dalam seminggu, kok.
5. Refreshing dan Istirahat Cukup
Nah, Moms juga harus menjaga pola istirahat yang cukup dan refreshing pikiran.
Hal tersebut sangat perlu dalam mendukung tubuh langsing dan menjaga kecantikan agar terlihat lebih segar.
6. Hindari Alkohol dan Kopi
Meghan Markle juga menyarankan untuk mengurangi bahkan menghindari meminum alkohol dan kopi.
Ia menggantinya dengan minum jus buah atau jus hijau yakni campuran kacang dan pisang.
Tak lupa ia memperbanyak minum air putih setiap hari.
Nah, Moms sudah tahu kan rahasia tubuh langsing calon istri Pangeran Harry? Cukup mudah ditiru di rumah, kan? Yuk, kita coba mulai saat ini.
(Shevinna Putti/Nakita.id)