2. Daun mint
Daun mint memiliki kandungan mentol yang memberi aroma berbeda.
Rasa dan aroma segar yang dimiliki daun mint, membantu mengurangi rasa mual dan menurunkan suhu tubuh.
Moms dapat mengonsumsinya dalam secangkir teh panas yang ditambah madu.
Baca Juga: Biasakan Si Kecil Tidur Lebih Awal di Malam Hari, Ini Alasannya yang Perlu Moms Ketahui
3. Yoghurt
Di dalam yoghurt terkandung probiotik baik untuk ibu hamil.
Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi mual selama masa kehamilan.
Untuk meredakan gejala morning sickness berlebihan, Moms dapat mengonsumsinya 1 sampai 2 kali sehari selama hamil.