4. Osteoporosis atau pengeroposan tulang
Ketumbar mengandung banyak nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, kalsium, magnesium, dan fosfor.
Kalsium, magnesium, vitamin K, dan fosfor lah yang bisa menangani masalah kerapuhan pada tulang.
Kandungan tersebut sangat bagus untuk mengobati tulang-tulang keropos yang diakibatkan gaya hidup atau kurang kalsium.
Rendaman air biji ketumbar juga bisa menguatkan tulang keropos dan mempercepat pemulihan tulang yang patah.
Sedangkan kandungan kalsium dan karoten dalam ketumbar bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan menjaga kesehatan sendi.
Cukup dengan menyeduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air hangat, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasilnya.