Nakita.id - Moms pernah mendengar manfaat minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengobati osteoporosis?
Bagi yang belum tahu, ternyata meminum air rendaman biji ketumbar punya banyak manfaat.
Mulai dari meringankan diabetes hingga mengobati keropos tulang alias osteoporosis.
Melansir dari Health, rendaman air biji ketumbar bisa meringankan atau mengobati penyakit berikut.
1. Diabetes
Biji ketumbar dikenal sangat baik untuk menjaga kadar glukosa darah.
Pasalnya, biji ketumbar memiliki efek untuk merangsang kelenjar endokrin yang berguna mengkoordiniasi senyawa kimia dalam tubuh.
Hal ini berfungsi untuk meningkatkan kadar insulin dalam darah dan memperbaiki sekresi insulin di pankreas.
2. Masalah mata
Penelitian membuktikan kalau kandungan antioksidan dalam biji ketumbar sangat berguna untuk mata.
Hal ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata serta membantunya agar berangsur sembuh.
Tak hanya itu, mengonsumsi biji ketumbar secara rutin bisa menyembuhkan mata minus loh, Moms.
3. Rematik
Biji ketumbar memiliki senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang sangat bagus untuk mengobati rematik.
Rematik sendiri adalah penyakit yang menyebabkan rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada sendi.
Nah, dengan mengonsumsi biji ketumbar Moms bisa meredakan radang sendi atau pembengkakan yang disebabkan oleh rematik.
4. Osteoporosis atau pengeroposan tulang
Ketumbar mengandung banyak nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, kalsium, magnesium, dan fosfor.
Kalsium, magnesium, vitamin K, dan fosfor lah yang bisa menangani masalah kerapuhan pada tulang.
Kandungan tersebut sangat bagus untuk mengobati tulang-tulang keropos yang diakibatkan gaya hidup atau kurang kalsium.
Rendaman air biji ketumbar juga bisa menguatkan tulang keropos dan mempercepat pemulihan tulang yang patah.
Sedangkan kandungan kalsium dan karoten dalam ketumbar bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan menjaga kesehatan sendi.
Cukup dengan menyeduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air hangat, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasilnya.