Nakita.id - Berbagai manfaat rendaman air dan bihi ketumbar untuk kesehatan mata perlu Moms ketahui.
Biji ketumbar berasal dari tanaman yang sama dengan ketumbar (yang merupakan daunnya).
Mereka adalah bahan umum dalam kari.
Bijinya terlihat kecil dan bundar, berwarna hijau kelly/ coklat kekuningan, dan memiliki rasa jeruk lemon.
Biji ketumbar menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: Berita Kesehatan: Jangan Minum Air Ketumbar Jika Alami 5 Kondisi Tubuh Ini, Bisa Berbahaya!
Di antara yang paling penting dari mereka adalah kemampuan mereka untuk menurunkan kadar kolesterol.
Biji ketumbar juga dapat membantu mengelola diabetes dan meringankan gejala radang sendi.
Antioksidan dalam biji ketumbar meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol darah dan mengurangi tekanan darah.
Serat dalam biji meningkatkan metabolisme lipid.
Asam lemak (asam linoleat, oleat, dan palmitat) dan minyak atsiri (linalool, camphene, dan terpene) bertanggung jawab untuk pencernaan dan sifat karminatif dari biji ketumbar.
Selain itu juga bisa menatasi berbagai masalah pada pengelihatan atau mata kita, Moms.