Berkaca dari meninggalnya Cecep Reza karena penyakit jantung, rupanya kebiasaan begadang bisa menjadi pemicunya.
Seperti yang sudah diwartakan Nakita.id, tidur larut malam atau tidur kurang dari enam jam bisa memicu penyakit yang merenggut nyawa Cecep Reza.
Studi menemukan, orang yang sering begadang berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular.
Hal yang sama juga bisa dialami orang yang tidurnya kurang dari enam jam.
Dibandingkan dengan mereka yang memiliki cukup tidur yaitu antara tujuh dan delapan jam.
Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk kurang dari enam jam meningkatkan risiko aterosklerosis sebesar 27% dibandingkan dengan tujuh hingga delapan jam tidur.