Nakita.id - Pernahkah Moms selama ini sudah melakukan diet namun ternyata gagal?
Bisa jadi itu disebabkan oleh diet yang tak sesuai kondisi tubuh kita, Moms.
Salah satu kondisi tubuh yang bisa dijadikan tolok ukur untuk menyesuaikan diet kita adalah golongan darah.
Seperti dikutip dari WebMD, Diet Golongan Darah dikonsepkan pertama kali oleh naturopath Peter J. D'Adamo.
D'Adamo mengklaim bahwa makanan yang kita makan bereaksi secara kimia dengan golongan darah kita.
Jika Moms mengikuti diet yang dirancang sesuai golongan darah, tubuh Moma akan mencerna makanan dengan lebih efisien.
Moms akan menurunkan berat badan, memiliki lebih banyak energi, dan membantu mencegah penyakit.
Berikut ini rekomendasi diet D'Adamo untuk setiap jenis golongan darah: