5. Coklat hitam
Bagi pecinta coklat tentu sudah tak asing lagi ya Moms dengan coklat hitam?
Siapa sangka ternyata coklat hitam juga bagus sekali untuk mencerahkan kulit.
Selain itu asam lemak yang terkandung pada coklat hitam juga bagus untuk melembabkan kulit.
Antioksidan yang ada pada coklat hitam juga dapat cegah keriput pada kulit wajah.
6. Wortel
Tentu sudah tak asing lagi dengan banyaknya kandungan pada wortel ya Moms.
Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel diklaim mampu mengurangi flek-flek hitam dan jerawat pada wajah.
Baca Juga: Wow! Ternyata Susu Dapat Membuat Kulit Putih, Begini Caranya Moms
7. Tahu
Kandungan sari kedelai pada tahu sangat baik untuk menghambat pigmen melanin lebih banyak lagi.
8. Buah melon
Buah melon mengandung karotenoid yang tinggi dan berfungsi untuk menutrisi kulit, dan bikin kulit lebih tampak sehat, cerah, bercahaya.
Namun dokter Shindy menyarankan agar didukung juga dengan life style.
"Jadi kamu harus minum air mineral yang cukup, tidurnya harus cukup, gak boleh sering-sering begadang. Karena kalau kamu sering begadang sebabkan kulit kusam," ucap dokter Shindy.
Pasalnya saat Moms tidur itu mampu meregenerasi sel-sel kulit dan kolagenisasi.