Makanan yang dibutuhkan adalah yang padat nutrisi untuk meningkatkan fungsi hormonal, produksi dan keseimbangan hormon, perkembangan janin, kesehatan sel telur, kesuburan sperma, kesehatan darah, dan masih banyak lagi.Diet ini membantu pasangan yang ingin punya anak keluar dari masalah kesuburan dan ketidakseimbangan hormon, serta membangun cadangan nutrisi dalam tubuh.
Jika kehamilan akhirnya terjadi, diet kesuburan sebaiknya diteruskan karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh janin.
Intinya, diet kesuburan memberikan Moms dan si calon bayi masa depan dengan awal yang baik.
Baca Juga: Diet Cacing Pita Berhasil Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Ahli Bongkar Hal Mengerikan IniBerikut ini adalah makanan yang direkomendasikan untuk diet kesuburan:
1. Susu atau Produk Olahan Susu
Susu dan produk olahannya sering kali disebut sebagai gudangnya kalsium.