Tak hanya itu, dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine, juga menyebutkan bahwa tugas membersihkan rumah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh kekhawatiran para ibu rumah tangga tentang bagaimana menyelesaikan sederet tugas rumah hingga memikirkan tentang anggaran rumah tangga.
Kendati demikian, tugas ibu rumah tangga selain membersihkan rumah, seperti misalnya merawat anak ataupun hewan peliharaan, ternyata tak memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Meski begitu, ada baiknya Moms tetap mengatur rasa stres yang dialami agar tidak berkepanjangan dan tidak berdampak buruk bagi kesehatan fisik serta mental.
Baca Juga: Stres Jelang Persalinan? Jangan Cemas, Atasi dengan Langkah Sederhana Ini
Seperti dikutip dari Nova.id, salah satu kegiatan sederhana yang dapat Moms lakukan untuk mengatasi rasa stres adalah dengan menonton.
Usahakan Moms menonton sendiri agar tak diganggu dan dikomentari orang lain.
Dalam hal ini, menonton yang dimaksud tak melulu dengan menonton film di bioskop.
Menonton televisi di rumah atau menggunakan aplikasi streaming juga tak kalah seru lo, Moms.
Apalagi saat ini tontonan di aplikasi streaming sudah semakin beragam.