Nakita.id - Melakukan aktivitas fisik salah satu hal yang sebenarnya penting dilakukan oleh orangtua.
Mulai dari lakukan kegiatan di luar ruangan sampai di dalam ruangan seperti bermain trampolin.
Dalam riset yang dilakukan di Nanyang Technology University, bermain trampolin diketahui dapat membuat otot-otot jantung menjadi rileks.
Baca Juga: Dokter Reisa Ajak Anak Aktif Main Trampolin, Manfaatnya Tak Terduga!
bermain trampolin juga dapat membuat otot-otot jantung lebih berkontraksi setiap melakukan pantulan sehingga jantung lebih kuat dan otot-ototnya lebih kencang.
Melompati trampolin juga dapat membuka pembuluh baru dalam sisten kardiovaskular balita.
Efek jangka panjangnya pembuluh itu dapat membantu melindungi jantung anak-anak dari segala jenis penyakit.
Tak hanya itu, trampolin dapat menawarkan lebih dari sekadar kesenangan, tetapi melompat dengan trampolin turut membantu meningkatkan kekuatan kaki dan keseimbangan dinamis orang dewasa muda.
"Kami mengajak seluruh keluarga Indonesia untuk melalukan qualitu parent-child time di wahana bermain. Seperti yang tersedia di Houbi yaitu trampolin.
Anak-anak dan orang dewasa dapat melalukan aktivitas ini karena memberi manfaat yang sangat bagus untuk jantung," ucap Edo Aeriesta Afrianto, selaku General Manager Houbii Urban Adventure Park di kawasan Jakarta Selatan, Minggu (15/12/2019).
Olahraga ini bisa dilakukan keluarga secara berkelanjutan dan dapat memperbaiki sistem limfatik aliran getah bening.
Sehingga menjadikan tubuh lebih sehat dan bersih dari limbah beracun, gumpalan lemak, protein yang terperangkap di sel-sel mati.
Baca Juga: Bisa Bikin Perut Rata! Ini Waktu yang Tepat untuk Minum Campuran Air Jahe dan Lemon
Rangkaian kegiatan yang bisa Moms dapatkan untuk Si Kecil dan keluarga, seperti trampolin, memanjat di area climb dan ropes.
Bukan hanya itu saja, Moms juga bisa mengajak Si Kecil untuk berlari dan melompat di area Dodge ball, serta Houbii Slam.