Nakita.id - Heartburn merupakan suatu kondisi dimana dada terasa panas seperti terbakar.
Heartburn tak jarang dirasakan oleh para Moms yang sedang mengandung Si Kecil.
Heartburn terjadi karena adanya makanan yang seharusnya sudah dalam lambung terdesak kembali ke kerongkongan akibat rahim yang semakin membesar.
Akibatnya timbul iritasi pada dinding kerongkongan yang menyebabkan dada terasa panas.
Baca Juga: Heartburn pada Wanita Hamil
Namun Moms tak perlu khawatir karena heartburn tidak ada kaitannya dengan gangguan jantung.
Jika Moms termasuk yang kerap merasakan hal ini saat hamil, berikut ini 10 langkah mengatasi heartburn saat hamil yang bisa Moms terapkan:
1. Hindari makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Biasanya yang menjadi penyebab utama adalah minuman berkarbonasi, minuman beralkohol yang memang harus Moms hindari saat hamil, kafein, dan cokelat.