8. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman
Hindari jenis pakaian yang terlalu ketat dan mengikat pinggang serta perut Moms.
9. Lebih baik berlutut daripada membungkuk
Saat perut semakin membesar, Moms disarankan untuk tidak lagi membungkukkan badan.
Jika ingin mengambil barang di lantai, Moms lebih baik berlutut daripada membungkuk.
Baca Juga: 10 Langkah Mengatasi Heartburn Saat Hamil
10. Jangan merokok
Sebagai tambahan dari berbagai masalah serius yang ditimbulkan, merokok juga bisa melonjakkan asam lambung Moms.
Idealnya, merokok adalah kebiasaan yang harus dihentikan sebelum Moms berencana mengandung.
Jika Moms masih merokok dan sulit untuk berhenti, tanyakan kepada dokter dan bidan Moms program yang bisa Moms ikuti untuk menghentikan kebiasaan itu.0
Selamat mencoba dan jika 10 langkah untuk mengatasi heartburn saat hamil di atas tidak membantu, Moms bisa meminta kepada dokter untuk meresepkan obat untuk mengatasi heartburn yang aman saat hamil.
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR