1. Membuat pikiran lebih rileks
Ditengah padatnya kegiatan, Moms juga perlu meluangkan waktu untuk rehat sejenak dari kebisingan dan menenangkan seluruh indera.
Dengan melakukan pijat, Moms nantinya akan lebih mudah untuk bersabar dan mendapatkan mood yang jauh lebih baik.
Agar pikiran Moms bisa selalu rileks, sebaiknya lakukan pijat setidaknya setiap 1-2 kali dalam sebulan.
2. Meredakan stres
Stres yang tidak ditangani dengan baik dapat memicu ketegangan pada otot, khususnya di sekitar pundak, leher, lengan, dan wajah.
Baca Juga: Buang Jauh-jauh Pikiran Negatif dengan Me Time, Konsumsi Makanan Kesukaan Bisa Jadi Solusinya
Ketika otot tegang, Moms akan merasa tidak nyaman atau bahkan pusing.
Hindari hal tersebut dengan melakukan pijat secara rutin.
3. Membantu menyehatkan tubuh
Sebuah studi mengatakan, bahwa pijatan secara rutin bisa membantu menyehatkan fungsi otot, mempercepat waktu penyembuhan, dan sirkulasi tubuh.
Tak hanya itu, pijatan juga disebut dapat membantu menjaga kesehatan dengan mengeluarkan racun dan zat merugikan dari dalam tubuh secara alami.
4. Mendorong energi
Pijatan ternyata juga bisa membuat Moms lebih berenergi.
Baca Juga: Seperti Orang Dewasa, Ternyata Bayi Juga Membutuhkan Me Time